Chè xanh hay còn gọi là chè tươi hoặc trà xanh là thức uống được nhiều người yêu thích vì mang lại nhiều công dụng và lợi ích cho sức khoẻ. Đây cũng là một loại thức uống lành mạnh kích thích vị giác, mang hương thơm nhẹ nhàng, thân thuộc, gần gũi mà không kém phần tinh tế. Vậy thức uống quen thuộc này có những công dụng gì? Hãy cùng DALATTEA tìm hiểu thông qua bài viết viết sau đây.
CHÈ XANH – KHẮC TINH CỦA TIM MẠCH VÀ TIỂU ĐƯỜNG
Tác Dụng Của Chè Xanh Với Sức Khoẻ Tim Mạch
Thường xuyên sử dụng nước chè xanh có thể cải thiện mức cholesterol toàn phần và mức cholesterol xấu trong cơ thể. Đồng thời, uống chè xanh cũng giúp cơ thể tăng khả năng chống oxy hoá của máu, từ đó ngăn ngừa những nguy cơ gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ.
Một số nghiên cứu cho thấy hàm lượng chất chống oxy hoá trong chè xanh còn giúp ổn định huyết áp, kháng khuẩn kháng viêm, tăng cường mở rộng mạch máu mang lại cho người dùng một hệ tuần hoàn khoẻ mạnh.
Chè Xanh Kiểm Soát Đường Huyết Phòng Bệnh Tiểu Đường
Cũng nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy dồi dào trong chè xanh đã giúp thức uống kỳ diệu này mang công dụng giảm đường huyết kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.
Trong trà xanh có chứa Catechin, một hoạt chất có khả năng giảm sự hấp thụ Carbohydrate và giảm tình trạng kháng insulin. Là thần dược tuyệt vời hỗ trợ sức khoẻ cho những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2.
CHÈ XANH GIÚP GIẢM CÂN, CHỐNG LÃO HOÁ
Chè Xanh Đốt Cháy Mỡ Thừa, Giúp Giảm Cân
Hoạt chất catechin có trong lá chè không chỉ giúp phòng bệnh tim mạch, hỗ trợ tiểu đường mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy sự trao đổi chất. Hỗ trợ cải thiện hiệu suất vận động, kiểm soát cảm giác thèm ăn và giảm sự hấp thụ chất béo trong thức ăn hàng ngày.
Sử dụng lá chè trước khi tập thể dục có thể giúp cơ thể đốt mỡ nhiều hơn. Đặc biệt các chiết xuất trong chè xanh còn giúp cơ thể giảm tổn thương cơ do quá trình vận động mạnh gây ra. EGCG trong chè xanh cộng hưởng cùng caffeine có khả năng đốt cháy chất béo, ngay cả khi bạn không vận động nhiều.
Chè Xanh Hỗ Trợ Làm Chậm Quá Trình Lão Hoá
Cũng chính hoạt chất EGCG chống oxy hoá cực kỳ quý giá trong chè xanh đã giúp cơ thể ngăn ngừa các gốc tự do từ đó giúp làm chậm quá trình lão hoá. Thậm chí, chè xanh còn được ghi nhận khả năng chống oxy hoá gấp 100 lần vitamin C và hơn 20 lần so với vitamin E.
Lá chè được phái đẹp xem như một phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp dưỡng da căng mịn, sáng bừng sức sống, chống sự hình thành nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.
CHÈ XANH THẦN DƯỢC NGĂN NGỪA UNG THƯ, GIẢI ĐỘC GAN SỐ 1
Khả Năng Phòng Chống Ung Thư Đáng Ghi Nhận Của Trà Xanh
Trà xanh có khả năng ngăn ngừa ung thư nhờ hoạt chất chống oxy hoá dồi dào giúp loại bỏ các gốc tự do và bảo vệ DNA cũng như RNA khỏi tình trạng oxy hoá từ đó giúp ức chế các tế bào ung thư, ngăn chặn sự phá huỷ của các tế bào trong cơ thể.
Tác Dụng Giải Độc Gan Thanh Lọc Cơ Thể Tuyệt Diệu Từ lá Ché
Thức uống lành mạnh này còn có tác dụng giải độc, tăng cường chức năng gan đồng thời thúc đẩy quá trình sản xuất các enzyme giải độc, được công nhận là một trong những thức uống thanh nhiệt giải độc hoàn toàn tự nhiên.
Giải Toả Căng Thẳng Mệt Mỏi, Nâng Cao Sức Đề Kháng từ lá chè
Ngoài ra, thường xuyên dùng lá chè sẽ giúp cơ thể giải toả cảm giác căng thẳng mệt mỏi, thưởng thức một tách chè xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng làm dịu đi tình trạng căng thẳng thần kinh và mang lại sự tỉnh táo trong tâm trí.
Lá chè còn góp phần quan trọng trong việc cải thiện sức khoẻ tổng thể nhờ những hoạt chất có lợi kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn, đồng thời hoạt chất Florua trong chè xanh tác dụng hỗ trợ xương khớp chắc khoẻ, cải thiện sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể một cách rõ rệt nhất.
Trà xanh mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời, vì vậy dù bạn ở độ tuổi nào mỗi ngày vẫn nên thưởng thức một tách Trà xanh để cảm nhận sự thay đổi tích cực từ trong cơ thể lẫn tâm trí. Tại DALATTEA có những loại trà thảo mộc từ những lá Trà xanh tươi được thu hái hoàn toàn từ thiên nhiên sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng và ưng ý nhất.
Bình luận trên Facebook